Your ad featured and highlighted at the top of your category for 90 days just $5.
Choose
"Make this ad premium" at checkout.

User description

Przegląd Erekcje to normalna, zdrowa funkcja ciała. Czasami jednak erekcja może pojawić się spontanicznie lub w czasie, gdy raczej jej nie masz.Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, jak zatrzymać i uniknąć niechcianej erekcji, a także dowiedzieć się więcej o tej normalnej funkcji ciała.5 Porady dotyczące zatrzymania erekcji Wytrysk jest najprostszym sposobem na pozbycie się erekcji, ale nie zawsze jest możliwe osiągnięcie orgazmu, gdy masz erekcję. Oto niektóre rzeczy, które możesz zrobić, aby zatrzymać erekcję. Te wskazówki mogą również pomóc w uniknięciu erekcji.1. Odwróć uwagę Jedną z pierwszych rzeczy, które powinieneś zrobić, aby pozbyć się niechcianej erekcji, jest zastanowienie się nad czymś innym. Nie myśl o erekcji i unikaj myślenia pobudzającego myśli. Zamiast tego pomyśl o czymś, co cię rozproszy, na przykład trudne słowo lub problem matematyczny.Zajęcie umysłu może również pomóc w zapobieganiu niechcianym erekcjom.2. Zmiana pozycji Zmiana pozycji może przynieść dwie korzyści. W niektórych przypadkach twoje ubranie lub sposób, w jaki się poruszasz lub siedzisz, może stymulować twojego penisa i powodować erekcję. Zmiana pozycji może pomóc usunąć tę stymulację i zatrzymać erekcję. Zmiana pozycji może również pomóc ukryć erekcję. Jeśli masz kieszenie, włóż rękę do kieszeni i delikatnie przestaw erekcję. To może również pomóc ci to ukryć.3. Medytacja Oczyszczenie umysłu działa podobnie do myślenia rozpraszającego myśli. Celem jest unikanie myślenia o erekcji lub o czymkolwiek pobudzającym. Medytacja może być również użytecznym sposobem uniknięcia erekcji, na przykład podczas masażu lub w innej sytuacji, w której zwykle budzisz podniecenie.Jeśli jesteś nowy w medytacji, oddychaj normalnie i skup się na oddechach. Jest to znane jako medytacja skupiona lub koncentracyjna. Możesz także spróbować powtórzyć jedno słowo w swojej głowie. Jeśli zauważysz, że twój umysł wraca do myśli o erekcji, przenieś swoje myśli z powrotem do oddechu lub słowa, które powtarzasz w myślach. Medytacja może nie tylko pomóc Ci się zrelaksować, ale może także pomóc w odejściu z erekcji.Medytacja wymaga praktyki, więc jeśli chcesz, aby to było twoje narzędzie do pozbycia się erekcji, rozważ regularne mediacje w ciągu dnia. Spróbuj medytować przez kilka minut z samego rana i pod koniec dnia. Istnieje również wiele aplikacji do medytacji oraz podcastów i albumów z medytacją z przewodnikiem, których możesz użyć, aby ćwiczyć medytację.Czytaj więcej: Jaki rodzaj medytacji jest dla mnie odpowiedni?4. Uspokój się i poczekaj na to Dla niektórych mężczyzn najprostszym rozwiązaniem może być oczekiwanie na ustąpienie erekcji. Jeśli jesteś w stanie, usiąść, spowolnić oddech i nie panikować. Jeśli masz kurtkę lub długą koszulę, możesz użyć jej do zakrycia erekcji, aby nie była widoczna dla innych osób. Możesz go również ukryć, trzymając laptopa na kolanach.Pamiętaj, że twoja erekcja jest prawdopodobnie bardziej zauważalna dla ciebie niż dla innych ludzi. Jest to również znak, że twoje narządy płciowe są zdrowe i działają prawidłowo.Dowiedz się więcej: czy losowe erekcje są normalne?5. Weź zimny prysznic Jeśli jesteś w stanie, weź zimny prysznic może pomóc. Oczywiście, jeśli erekcja nastąpi podczas spotkania lub randki, skakanie pod prysznicem prawdopodobnie nie jest opcją. W przypadku niektórych mężczyzn odczucie wody pod prysznicem na ich ciałach może również zwiększyć pobudzenie, więc będziesz chciał używać tej metody ostrożnie.Kiedy udać się do lekarza Jeśli Twoja erekcja trwa dłużej niż cztery godziny, skontaktuj się z lokalnymi służbami ratunkowymi. Ten stan jest znany jako priapizm. Priapizm może uszkodzić tkankę prącia i może prowadzić do trwałych zaburzeń erekcji, gdy nie jest leczony. Bolesna erekcja może być również oznaką priapizmu.Szybki fakt Erekcje bez orgazmu mogą czasami prowadzić do nadciśnienia najądrza (EH), znanego również potocznie jako niebieskie kule. EH nie jest zwykle poważnym stanem i często ustępuje, gdy już się nie podniecisz.Na wynos Wyprostowania to normalna, zdrowa funkcja ciała. Zaczynają się we wczesnym okresie życia, a nawet mogą wystąpić, gdy płód jest jeszcze w macicy. Gdy się starzejesz, możesz zacząć zauważać spadek częstotliwości erekcji lub trudności w osiągnięciu erekcji.Porozmawiaj z lekarzem, jeśli zauważysz jakiekolwiek zmiany w swojej erekcji. Powinieneś również porozmawiać z lekarzem, jeśli masz erekcję trwającą dłużej niż cztery godziny, ponieważ może to być oznaką priapizmu, który jest nagłym wypadkiem medycznym.Czytaj więcej: 12 zaskakujących faktów na temat erekcjiRozmawianie z dziećmi na temat erekcji Rozmawianie z dzieckiem na temat erekcji i seksualności może pomóc im poczuć się lepiej ze swoimi ciałami.* U niemowląt i małych dzieci włącz identyfikację słów penisa i jąder jako części słownictwa części ciała. Wybierz słowa, z którymi czujesz się komfortowo i których nie masz nic przeciwko używaniu w miejscach publicznych.* W przypadku małych dzieci daj im znać, że erekcje są normalne. Wielu młodych chłopców interesuje się penisami. Powinieneś zachęcić ich do odkrywania własnych ciał, co może pomóc stworzyć pozytywny wizerunek ciała, ale także dać im znać, kiedy te zachowania są odpowiednie, a kiedy nie. Różni się to w zależności od twoich norm kulturowych i przekonań. http://knifes.pl/kamagra/koniec-z-wahaniem-sie/ * Porozmawiaj z młodymi chłopcami o okresie dojrzewania, zanim się zacznie. Dojrzewanie zwykle rozpoczyna się u chłopców w wieku od 9 do 14 lat. Omówienie dojrzewania przed jego rozpoczęciem może pomóc przygotować syna, aby nie był zaskoczony zmianami, które przychodzą z tym przejściem.* Udostępniaj wskazówki dotyczące publicznego zarządzania erekcją ze swoim dzieckiem. Pomóż im nauczyć się wiersza lub piosenki, którą mogą recytować w myślach po wystąpieniu erekcji, lub pokaż im, jak mogą usiąść, aby ukryć erekcję. Najważniejsze jest, aby pomóc im zrozumieć, że erekcje są normalne.* Jeśli masz córkę, zastanów się z nią na temat erekcji. Pomoże jej to zrozumieć, co dzieje się z chłopcami w okresie dojrzewania.* Nie czekaj, aż dziecko zadaje ci pytania. Otwórz rozmowę na temat erekcji, zdrowia seksualnego i dojrzewania. Ważne jest również, aby poinformować dziecko, że może przyjść do ciebie z pytaniami.* Jeśli czujesz się niekomfortowo rozmawiając z dzieckiem na temat erekcji, poproś lekarza o kilka punktów do rozmowy. Ich lekarz może również porozmawiać z nimi na temat erekcji, prywatnie, z tobą w pokoju lub oboje.